ピラティスもバレトンも、初めての日から、だれでもできるエクササイズです。運動する習慣がなかった人も、運動神経に自信がない人も、体が硬い人も、ご心配なく！ハートビートで体を動かしてみませんか？

あー気持ちよかった！を味わうために、次も、その次も、と続けるうちに、気分が変わり、見た目が変わり、新しい体に変わっていきます。

休まず働き続けてくれている体に愛着を持って、きれいで丈夫で長持ちしてくれるように、いっしょに「カラダ磨き」しましょう！

サティ